Gyógyszer VS Masszázs
Véleményem szerint a masszázs, már az egészséges életmód részét kéne, hogy képezze.
Ugyanakkor a lakosság nagy része, még sajnos mindig luxusként kezeli. De vajon miért?
"...Az összes halálozás több mint felét a keringési rendszer
megbetegedései okozták, amelynek hazai 20%-os csökkenése
ellenére is nőtt a különbség a magyar és az EU15 országok
adatai között..."
...a krónikus betegségek kialakulásában kiemelkedő szerepet játszó EGÉSZSÉGTELEN ÉLETMÓD a magyarok jelentős többségére jellemző. A felnőtt lakosság több mint fele súlytöbblettel él, csak minden 6. felnőtt végez a WHO ajánlásainak megfelelő testmozgást, minden 20. alkoholfogyasztása már egészségkárosító, és minden harmadik dohányzik... "
Mi is az az egészséges életmód?
Az egészséges életmód 8 alappillére Testünk, szervezetünk megismerése
Inkább költünk gyógyszerekre, mint megelőzzük a betegségek kialakulását és megőrizzük egészségünket?!
Inkább a gyógyszeripart támogatjuk és vállaljuk a gyógyszerek mellékhatásait, minthogy áldozzunk a megelőzésre, megőrzésre, természetes gyógymódra?!
Luxus a masszázs? Nézzük összegszerűen!
A háztartások évente 150 000 Ft/Fő költenek gyógyszerre.
A masszázs ára (bérlettel): 8 000 Ft/alkalom, ha havi 1 alkalommal számolsz az éves szinten 102 000 Ft/fő, számos már ismert pozitív hatása mellett, negatív mellékhatások nélkül!
Luxus a masszázs? Nézzük összegszerűen!A háztartások évente 150 000 Ft/Fő költenek gyógyszerre.A masszázs ára (bérlettel): 8 000 Ft/alkalom, ha havi 1 alkalommal számolsz az éves szinten 102 000 Ft/fő, számos már ismert pozitív hatása mellett, negatív mellékhatások nélkül!
Hogyan kapcsolódik a masszázs az egészséges életmódhoz?
A 8 alappillérből, 3 elemet kivált! Stresszoldó, a mozgáshiányt pótolja és lelki békét teremt!
- Stresszoldó: A masszázs az idegrendszerre gyakorolt hatását a kezek érintésének ingere, azok hőmérséklete és a szövetre kifejtett nyomása összeadódva adja,
így az nyugalmi állapotba kerül, fokozva a mélyebb légzést, elősegítve a belső feszültségek oldódását.
- Rendszeres mozgás: A masszázst nevezhetjük a "lusták tornájának" is. Miért? Mert serkentő hatással van az izomzatra, de mégsem igényel olyan erőfeszítést, mint a sporttevékenység.
- Lelki egyensúly: A masszázs ellazítja testünk izmait, mely önmagában, megkönnyebbülést okoz idegrendszerünkben, így oldva a szorongást.tt kezdődhet a szöveged. Kattints ide, és kezdheted is az írást. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.
Az érintés igazi erejéről nem is beszélve, mely amúgy is kiveszőben van modernkori társadalmunkban.
Kutatást végző egyetem vezető pszichológusa, Virginia Satir azt állítja, hogy napi négy ölelés/kellemes érintés kell ahhoz, hogy "túléljünk" és elegendő hormon szabaduljon fel a szervezetünkben, nyolc ölelés szükséges a szinten tartáshoz, és nagyjából tizenkettő a gyarapodáshoz, azaz hogy elérjük azt az egészséges hormonszintet, amit akkor érzünk, amikor boldogok vagyunk.
Hatása másrészt az anyagcsere meggyorsításán alapszik. A bomlástermékek eltávozása megszünteti a fáradtság érzését. Frissebbek leszünk, tétre készebbek. Az oxigénnel, tápanyagokkal bőven ellátott izom jól működik, tónusát, erejét idősebb korban is megőrzi, teljesítőképessége nő, az izommunka gyors és kitartó lesz. Ezen hatások létrejöttében az izomzat vérellátásának van a legnagyobb szerepe. A kezelés során olyan hajszálerek is bekapcsolódnak a vérkeringésbe, amelyek előtte passzívak voltak. Legnagyobb szervünk a bőr is profitál a masszázsból, mely így hidratálódik, revitalizálódik.
Rendszeres masszázs hatására az izmok teljesítőképessége akár 30%-al is növekedhet, gondoljunk a sportolókra, Akinél az edzésterv része a Masszőrrel végezett munka. Ők már tudják, ismerik, alkalmazzák ezen jótékony hatás mechanizmusokat.
És egy kis ráadás...
A Svédmasszázs hatására javul a vér és nyirokkeringés. Miért fontos? Mert az összes halálozás több mint felét a keringési rendszer megbetegedései okozták!
Te is úgy gondolod még, hogy luxus a masszázs?
A döntés a TE kezedben van, gyógyszerek vagy masszázs?
A masszázs hatékony és gyors segítség!